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１１月に長崎で開催予定のハーフマラソン出場を目指して、オンラインでの体作りのWSを月に１回ずつ計７回シリーズで開催します！！講師陣は全員理学療法士で、アスレチックトレーナーの下迫淳平先生と、ピラティスインストラクターの渡木和宣先生とご一緒...

ガイアブックスさん主催の、オンラインピラティスWSの講師を務めさせて頂きます！詳細、お申し込み先はリーフレットをご覧ください。書籍の中で紹介されているベーシックなマットエクササイズを、目的別に頸肩編・腰編・下肢編に分け、機能解剖学的に解説...