2021年1月– date –

ガイアブックスさん主催の、オンラインピラティスWSの講師を務めさせて頂きます！詳細、お申し込み先はリーフレットをご覧ください。書籍の中で紹介されているベーシックなマットエクササイズを、目的別に頸肩編・腰編・下肢編に分け、機能解剖学的に解説...